domingo, 27 de março de 2011

Néctares de Fruta


Ingredientes:
Fruta da preferência, que houver, que estiver muito madura... qualquer uma (1)
1 limão
500 gr de água (aproximadamente)
100 gr de Açúcar (se as frutas forem doces, pode retirar-se uns 20 ou 30 gr desta quantidade)

Modo de Preparação:

O princípio deste tipo de sumo é sempre o mesmo. Quer seja para aproveitar as frutas que estão a ficar muito maduras, quer seja uma combinação da preferência de cada um, descascam-se os frutos e coloca-se a polpa, sem caroços, no copo. Junta-se um limão também descascado, sem a parte branca e sem caroços cortado em 4. Junta-se o açúcar e a água.
Programa-se 2 minutos na velocidade 9 e está pronto.

(1)
Sugestões:                                                                                                                                Ananás e Banana e Kiwi
Manga e Laranja
Laranja e Cenoura
Laranja e Banana
Banana e Kiwi
Melancia e Laranja
Meloa

Ananás e Hortelã

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